·Î±×ÀÎÁ¤º¸ ÀÔ·Â ¿µ¿ª

³»¼­Àç

·Î±×ÀÎ ÈÄ ÀÌ¿ë°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

  • ´Ù¿î·Îµå
  • ºä¾î»ç¿ë¾È³»
  • ÀÚ·á´ëÃâ¾È³»
  • ¸ð¹ÙÀÏÀÌ¿ë¾È³»

¿ù°£º£½ºÆ®

°øÁö»çÇ×

  • µî·ÏµÈ °Ô½Ã±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´õº¸±â

ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

¸¶Áö¸· ¸ôÀÔ : ³ª¸¦ ³Ñ¾î¼­´Â Èû
¸¶Áö¸· ¸ôÀÔ : ³ª¸¦ ³Ñ¾î¼­´Â Èû
  • ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
  • ÀúÀÚ<Áü Äü> Àú/<±è¹ÌÁ¤> ¿ª
  • ÃâÆÇ»çºñÁî´Ï½ººÏ½º
  • ÃâÆÇÀÏ2021-02-23
  • µî·ÏÀÏ2021-05-14
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 3, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

Ã¥ ÇÑ ±Ç ÀÐÁö ¸øÇß´ø ±×´Â ¾î¶»°Ô ¼¼°è ÃÖ°íÀÇ µÎ³ú·ÂÀ» °®°Ô µÆÀ»±î?
UN, ÇϹöµå, ±¸±Û¡¦ ¼¼°è 1%°¡ ±ØÂùÇÑ µÎ³ú Àü¹®°¡ Áü ÄüÀÌ ÀüÇϴ ÀáÀç·ÂÀÇ ³î¶ø°í À§´ëÇÑ Èû!


6³â Àü ½ºÆäÀ̽ºXÀÇ ÀϷР¸Ó½ºÅ©°¡ ´õ ¶È¶ÈÇØÁö°í ½Í´Ù´Â ¿­¸Á¿¡ ÇÑ µÎ³ú Àü¹®°¡¸¦ Ã£¾Æ Å« È­Á¦°¡ µÆ´Ù. ±× Àü¹®°¡´Â ¹Ù·Î ¡®Áü Äü¡¯À̾ú´Ù. ±×´Â 25³â ³Ñ°Ô ¼¼°è Á¤»ó±ÞÀÇ CEO¿Í ¿îµ¿¼±¼ö, ¹è¿ì µî °¢°è°¢ÃþÀÇ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µé»Ó ¾Æ´Ï¶ó UN, ¹Ì±¹ ¹é¾Ç°ü, ÇϹöµå´ëÇб³, ±¸±Û, ³ªÀÌÅ°, ÀÚÆ÷½º µî ¼¼°èÀû ±â¾÷°ú ±â°ü, ´Üü¿¡¼­ Ã£´Â µ¶º¸ÀûÀÌ°í Àú¸íÇÑ ºê·¹ÀΠÄÚÄ¡´Ù. ¼¼°èÀûÀΠ°æÁ¦Áö ¡¶Æ÷ºê½º¡·¿¡¼­´Â ¡°Áü ÄüÀº Áö½ÄÀ» ¹è¿ì°Å³ª ÀÏÀ» Çϰųª Ãë¹Ì·Î ¿îµ¿À» ÇÏ´õ¶óµµ ¿øÇϴ ¼öÁØ ÀÌ»óÀÇ ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ç´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁش١±°í ÆòÇß´Ù.

Áü ÄüÀº ³ªÀÌ, ¹è°æ, ±³À°, IQ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àΰ£À̶ó¸é ´©±¸¶óµµ ³ú, ÃßÁø·Â, ±â¾ï·Â, ÁýÁß·Â, ½À°üÀÇ ÇѰ踦 ³ÑÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. À̸¦ ½ÇÇöÇϱâ À§ÇØ ¸¶Àεå¼Â, µ¿±âºÎ¿©, ¹æ¹ý ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¿µ¿ªÀ» ¾Æ¿ì¸£´Â ¼º°ø Àü·«À» Á÷Á¢ ¹àÇô³Â´Ù. Æ¯È÷ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ëÄ¡·Î ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö Àִ Áü Äü¸¸ÀÇ ÁýÁß, ÇнÀ, ±â¾ï·Â, ¼Óµ¶, »ç°í Àü·«Àº Àü ¼¼°è 195°³±¹ÀÇ ¼ö¾ï ¸íÀÌ ¿­±¤ÇÑ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ°í ³Î¸® °ËÁõµÈ ¹æ¹ýµé·Î ±× ÇÙ½ÉÀÌ ¡¶¸¶Áö¸· ¸ôÀÔ: ³ª¸¦ ³Ñ¾î¼­´Â Èû¡·¿¡ ¾Æ³¦¾øÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. 

Áü ÄüÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÌÀ¯´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼º°ø Àü·«¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×ÀÇ ±ØÀûÀΠÀλý ½ºÅ丮¿¡ ÀÖ´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§ ³ú¸¦ Å©°Ô ´ÙÃÄ Æò¹üÇÑ Çб³»ýÈ°°ú Çо÷ÀÌ ¾î·Á¿ü´ø ±×´Â °á±¹ ´ëÇб³ ÁßÅ𸦠°á½ÉÇÑ´Ù. Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» ´Ù Àбâ Èûµé Á¤µµ·Î ¾î¶² °ÍÀ» ¹è¿ì°í ÀÍÇôµµ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀÚ ÀÚ½ÅÀÇ Àλý¿¡ ÇѰ踦 ´À³¢°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¨´ø ±×°¡ ¡®¹è¿ì´Â ¹ý¡¯À» ±íÀÌ ¿¬±¸ÇÏ°í ÆÄ°íµé¾î ºô °ÔÀÌÃ÷, ÀϷР¸Ó½ºÅ©, ¹ö¶ô ¿À¹Ù¸¶, ¿ÀÇÁ¶ó À©ÇÁ¸® µî ¼¼°è »óÀ§ 1%°¡ ±ØÂùÇÑ ÃÖ°íÀÇ µÎ³ú Àü¹®°¡°¡ µÇ±â±îÁö ±×ÀÇ ÀλýÀ» ¹Ù²Û ÀáÀç·ÂÀÇ ÈûÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö À̠åÀ» ÅëÇØ ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. 

ÀúÀÚ¼Ò°³

UN, ÇϹöµå, ±¸±Û, ½ºÆäÀ̽º X, ³ªÀÌÅ°, 21¼¼±âÆø½º, ÀÚÆ÷½º¡¦ È­Á¦ÀÇ °­¿¬!
ºô °ÔÀÌÃ÷, ÀϷР¸Ó½ºÅ©, ¹ö¶ô ¿À¹Ù¸¶, ¿ÀÇÁ¶ó À©ÇÁ¸®°¡ Ã£Àº ÃÖ°íÀÇ µÎ³ú Àü¹®°¡!
¼¼°èÀûÀΠÁö½ÄÇ÷§Æû ¡®¸¶Àεå¹ë¸®¡¯(Mindvalley) °­¿¬ ¿µ»ó 1¾ï ºä ´Þ¼º!

25³â ³Ñ°Ô ¼¼°è Á¤»ó±ÞÀÇ CEO, ¿îµ¿¼±¼ö, ¹è¿ì, °¢°è°¢ÃþÀÇ ¼º°øÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» ²ø¾î³½ ¼¼°èÀûÀΠºê·¹ÀΠÄÚÄ¡´Ù. ±â¾ï·Â Çâ»ó, µÎ³ú °Ç°­, °¡¼ÓÇнÀ ºÐ¾ßÀÇ ¶Ù¾î³­ Àü¹®°¡·Î UN°ú ¹Ì±¹ ¹é¾Ç°ü, ½Ç¸®Äܹ븮, ÇϹöµå´ëÇб³ µî ¼¼°è À¯¼öÀÇ ±â¾÷°ú ±â°ü, ´Üü·ÎºÎÅÍ ¡®ÃÖ°íÀÇ ¿¬»ç¡¯·Î ¶ß°Å¿î Âù»ç¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. 
ÁüÀº À¯³â±â¿¡ »ç°í·Î ³ú¿¡ Å« ¼Õ»óÀ» ÀÔ¾î ÁýÁ߷°ú ±â¾ï·Â ÀúÇϷΠ¡°³ú°¡ °íÀå ³­ ¾ÆÀÌ¡±¶ó´Â ¸»À» µéÀ¸¸ç ÇнÀ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´Ù. ´ëÇб³ ¶§±îÁö Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» ³¡±îÁö Àбâ Èûµé¾ú´ø ±×´Â °á±¹ Çо÷À» Æ÷±âÇϱâ·Î °á½ÉÇß´Ù. ±×·¯³ª µÎ ¹ø° °ÞÀº »ç°í·Î ¶Ç ´Ù½Ã ¸Ó¸®¸¦ ´ÙÄ£ ±×´Â ¡®µµ´ëü ¿Ö ³ª´Â ¹«¾ùÀ» Çصµ ¾È µÇ´Â°¡?¡¯¶ó´Â °£ÀýÇÔ°ú ÇÔ²² ¡®¹è¿ì´Â ¹æ½Ä¡¯¿¡ ´ëÇÑ º»ÁúÀûÀΠȣ±â½ÉÀÌ »ý°Ü À̸¦ ±í°Ô ÆÄ°íµé°Ô µÈ´Ù.
³ú°úÇÐ, ´ÙÁßÁö´ÉÀÌ·Ð, ¼º°øÇÐÀ» ´Ù·é ÀÚ±â°è¹ß¼­µéÀ» Åä´ë·Î Àΰ£ÀÇ Á¤½Å ´É·ÂÀ» ±ØÀûÀ¸·Î Çâ»ó½ÃŲ ½É¸®ÇÐ, ÇнÀ ºÐ¾ßÀÇ À̷аú ¿¬±¸, Àü¹®°¡µéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Ä¡¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇØ ÀáÀç·ÂÀ» ÃÖ´ë·Î ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö Àִ ¼º°ø Àü·«À» ¸¸µé¾ú´Ù. ÀÌ ¼º°ø Àü·«Àº ¸¶Àεå¼Â(Mindset), µ¿±âºÎ¿©(Motivation), ¹æ¹ý(Method) ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¿µ¿ªÀ» ¾Æ¿ì¸£¸ç ¿øÇϴ °ÍÀ» ¾ò±â À§ÇØ ³¡±îÁö ¸ôÀÔÇØ ³ª¾Æ°¡´Â ÈûÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö º¸¿©ÁØ´Ù. 
ÁüÀº ÀÚ½Åó·³ ¡°¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ü ÇÑ ¹ø ¡®¿©±â±îÁö¡¯¶ó´Â ÇѰ踦 ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼ø°£¡±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ±×¸¸ÀÇ ¼º°ø Àü·«°ú ³ëÇϿ츦 ´ã¾Æ À̠åÀ» Æì³Â´Ù.
ÇöÀç ¡¶Æ÷ºê½º¡·, ¡¶ÇãÇÁÆ÷½ºÆ®¡·, ¡¶Inc.¡·, CNBC µî À¯¸í ¸Åü¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î Ã⿬ ÁßÀ̸砿©·¯ °­¿¬ È°µ¿À» ÅëÇØ ¸Å³â 20¸¸ ¸í ÀÌ»óÀǠûÁßÀ» Á÷Á¢ ¸¸³ª¿À°í ÀÖ´Ù. ±×°¡ Á÷Á¢ ¿î¿µÇϴ ÆÌij½ºÆ® ¡®Äü ºê·¹ÀΡ¯(Kwik Brain)°ú ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ±â¾÷ ¡®Äü ·¯´×¡¯(Kwik Learning)ÀÇ ¿Â¶óÀΠ°­Á´ Àü¼¼°è 195°³±¹ »ç¶÷µéÀ̠ûÃë ¹× ¼ö°­ ÁßÀÌ´Ù. 

ÀúÀÚ °ø½Ä È¨ÆäÀÌÁö jimkwik.com 
Äü ·¯´× È¨ÆäÀÌÁö kwiklearning.com

¸ñÂ÷

ÃßõÀÇ ±Û | ÀλýÀÇ ¼º°øÀ» °¡Á®¿Ã °­·ÄÇÏ°í ³î¶ó¿î ºñ¹Ð
µé¾î°¡¸ç | ´©±¸³ª ÇѰ踦 ³Ñ¾î ½´ÆÛÈ÷¾î·Î°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù

Á¦1ºÎ ¿Ö ¿ì¸®´Â ½º½º·Î Æò¹üÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÒ±î?

Á¦1Àå ½´ÆÛÈ÷¾î·Î ÀÌÀüÀÇ »î¿¡¼­ ±ú´ÝÁö ¸øÇÑ °Íµé 
³ª´Â ³ú°¡ °íÀå ³­ ¼Ò³âÀ̾ú´Ù | Àλý¿¡ Ã³À½À¸·Î ¾´ ¹öŶ¸®½ºÆ® | ±×µ¿¾È À߸øµÈ Áú¹®À» Çؿ °É±î? | Áö½ÄÀº ÈûÀÌ°í ÇнÀÀº ÃÊ´É·ÂÀÌ´Ù | ²Þ¿¡ ±×¸®´ø ½´ÆÛÈ÷¾î·Î Çб³¿¡ °¡´Ù | ÀÌÁ¦ Áö±ÝÀÇ ³ª´Â Àؾî¶ó | ¸¶Àεå¼Â, µ¿±â, ¹æ¹ýÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù

Á¦2Àå ½À°üÀ» ³ª»Ú°Ô ±æµéÀ̴ µðÁöÅРºô·±ÀÇ µîÀå 
¿ì¸®¸¦ ½¯ ¼ö ¾ø°Ô ¸¸µå´Â Á¤º¸ÀÇ È«¼ö | ¸ôÀÔÇÒ ¿¡³ÊÁö¸¦ »¯´Â ¸ÖƼŽºÅ· | ±â¾ï·ÂÀ» °¦¾Æ¸Ô´Â µðÁöÅР¾Æ¿ô¼Ò½Ì | ¹«ÀǽÄÀûÀΠŬ¸¯Àº »ý°¢ÀÇ ±ÙÀ°À» ¾ø¾Ø´Ù | ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÀº ÀǽÄÇϴ µ¥¼­ ½ÃÀ۵ȴÙ

Á¦3Àå ¡®³ª´Â ÇÒ ¼ö ¾ø¾î¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÇ ÇÔÁ¤
Çس»°Ú´Ù´Â ¿å¸ÁÀº ¹Ýµå½Ã ³ª¸¦ ¹Ù²Û´Ù | ¿ì¸®ÀÇ ±âºÐ°ú ÇൿÀ» Á¿ìÇϴ ¼ûÀº Èû | ³ú¿Í ÀåÀÌ ´ç½ÅÀÇ ¸àÅ»À» °áÁ¤ÇÑ´Ù | ½º½º·Î ¹è¿ì°í °¡¸£Ä¡´Â ½Ã´ë°¡ ¿Â´Ù | ÃµÀç°¡ ³²±ä ´Ü¼­¿¡ ¼º°øÀÇ ´äÀÌ ÀÖ´Ù

Á¦4Àå ÂªÀº ½Ã°£ ¾È¿¡ ¿øÇϴ °ÍÀ» ¾ò´Â ¹ý
¹«¾ùÀ̵砽±°í ºü¸£°Ô ¹è¿ì´Â FASTER ±â¹ý | ³ª¸¦ ³Ñ¾î¼­°Ú´Ù´Â °á½ÉÀÌ µé¾ú´Ù¸é | ¿øÇϴ °Í¿¡ ¸ôÀÔÇÏ°í ½Í´Ù¸é Áú¹®Ç϶ó | ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸´¼ÓÀ» ²Ë Ã¤¿î Áú¹®Àº ¹«¾ùÀΰ¡ | ¿Ã¹Ù¸¥ Áú¹®Àº Áö½ÄÀ» ÈûÀ¸·Î ¹Ù²Û´Ù

Á¦2ºÎ ³°Àº ¸¶Àε带 ¿ÏÀüÈ÷ ¸®¼ÂÇ϶ó

Á¦5Àå Àڽſ¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ Æí°ßÀ» ¾ø¾Ö¶ó 
¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â »ý°¢º¸´Ù ¶È¶ÈÇÏ´Ù | ¡®³ª´Â ¿©±â±îÁö¾ß¡¯¶ó´Â »ý°¢¿¡ ÀÚ²Ù Áö´Â ÀÌÀ¯ | ´©±¸¿¡°Ô³ª ÃµÀ缺Àº ÀÖ´Ù | ±àÁ¤ÀûÀΠ»ç¶÷ÀÌ ´õ °Ç°­ÇÑ ÀÌÀ¯ | ³ª¸¦ °¡µÎ´Â À߸øµÈ ½Å³ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â | ³» ¾ÈÀÇ ºñÆò°¡¸¦ Ä§¹¬½ÃÅ°´Â ¹ý | Á¦ÇÑÀû ½Å³äÀº °¡Àå ³ª»Û ½À°üÀÌ´Ù

Á¦6Àå ³ªÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» °¡µÎ´Â ÀÏ°ö °¡Áö °ÅÁþ¸»
°ÅÁþ¸» 1. Áö´ÉÀº Å¸°í³ª´Â °ÍÀÌ´Ù | °ÅÁþ¸» 2. ¿ì¸®´Â ³úÀÇ 10ÆÛ¼¾Æ®¸¸ ¾´´Ù | °ÅÁþ¸» 3. ½Ç¼ö°¡ °ð ½ÇÆд٠| °ÅÁþ¸» 4. ¾Æ´Â °ÍÀÌ ÈûÀÌ´Ù | °ÅÁþ¸» 5. »õ·Î¿î °ÍÀº ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ¾ø´Ù | °ÅÁþ¸» 6. ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ Á¶¾ðÀ» µé¾î¾ß ÇÑ´Ù | °ÅÁþ¸» 7. ÃµÀç´Â µû·Î ÀÖ´Ù | °ÅÁþÀÇ ¿ì¹°¿¡ ÀÚ½ÅÀ» ¹Ð¾î ³ÖÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é

Á¦3ºÎ ¸ôÀÔÇؾߠÇÒ ÀÌÀ¯¸¦ ¹Ýµå½Ã ¹ß°ßÇ϶ó

Á¦7Àå ¸ðµç °ÍÀº ¡®¿Ö?¡¯¿¡¼­ ½ÃÀ۵ȴ٠
¸ñÇ¥¸¦ ¹ß°ßÇÏ°Ô Çϴ ¸¶¹ýÀÇ Áú¹® | ¿­Á¤Àº ¸ñÀûÀ» ºÎ¸¥´Ù | ¡®³ª´Â ÀÌ·± »ç¶÷ÀÌ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»ÀÇ Èû | ÀλýÀÇ ¿ì¼±¼øÀ§¸¦ Á¤Ç϶ó | Àç¹Õ´Â Àϵµ ÀÌÀ¯°¡ ¾øÀ¸¸é ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÈ´Ù | °íÅëÀº ³ª¸¦ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡°Ô ¸¸µç´Ù | µ¿±â´Â °á±¹ ³» ¾È¿¡¼­ Ã£¾Æ¾ß ÇÑ´Ù | »õ·Î¿î °æÇèÀ¸·Î ¿­Á¤¿¡ ºÒÀ» ºÙÀδÙ

Á¦8Àå ³¡±îÁö Çس»·Á´Â µÎ³ú ¿¡³ÊÁö°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
ÁÁÀº À½½Ä¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò¾î¾ß ÇÑ´Ù | ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©¶ó, ³úµµ ¿òÁ÷Àδ٠| ¸Ó¸´¼ÓÀ» ¾îÁö·´È÷´Â ¡®°³¹Ì¡¯ ¾ø¾Ö±â | Ã»¼Ò¿Í Á¤¸®´Â ¿Â¸öÀÇ °¨°¢À» ±ú¿î´Ù | ±àÁ¤ÀûÀΠ»ç¶÷À» °¡±îÀÌÇ϶ó | Çϳª»ÓÀΠ³ú¸¦ Ã¶ÀúÈ÷ º¸È£Ç϶ó | »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ö¾ß ³ú°¡ ¼ºÀåÇÑ´Ù | ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ °ü¸®Ç϶ó | ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀÌ º¸¾àÀÌ´Ù | °Ç°­ÇÑ ³ú¸¦ À§ÇÑ ·¹½ÃÇÇ

Á¦9Àå ÇൿÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ½À°ü ¼³°è°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¸ÕÀú ³ª Àڽſ¡°Ô Ä£ÀýÇØÁö±â | ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °ÉÀ½, ÀÏÀ» Àß°Ô ³ª´²¶ó | ½À°üÀÇ °í¸®¸¦ ¸¸µå´Â ¡®ÀÚµ¿ Á¶Á¾ ¸ðµå¡¯ | ³ª»Û ½À°ü, ¾ø¾ÖÁö ¸»°í ´ëüÇ϶ó | »õ·Î¿î ½À°üÀ» ¸¸µå´Â WIN ±â¹ý | ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ½À°üÀÌ ´ç½ÅÀ» ¹Ù²Û´Ù | ¹Ýµå½Ã ¾Æħ ·çƾÀ» ¸¸µé¾î¶ó | ´õ ³ªÀº ¿À´ÃÀ» À§ÇÑ ½À°ü ¸¸µé±â

Á¦10Àå ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇÑ °­·ÄÇÑ ¸ôÀÔÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
¸ôÀÔ¿¡ À̸£´Â °ÍÀÌ ¼º°øÀÇ ¿­¼è´Ù | µ¿±âºÎ¿©ÀÇ ¼Ò½º ÄÚµå, ¸ôÀÔÀÇ 4´Ü°è | ¿ÂÀüÈ÷ ÁýÁßÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö Á¶°Ç | ¸ôÀÔÀ» ¹æÇØÇϴ ¾Ç´çÀ» ÀúÁöÇ϶ó | Á¦´ë·Î ¸ôÀÔÇغ» Àû Àִ°¡?

Á¦4ºÎ ÀáÀç·ÂÀ» ÅͶ߸®¸ç Áö±ÝÀÇ ³ª¸¦ ³Ñ¾î¼­¶ó

Á¦11Àå ÁÖÀÇ »ê¸¸¿¡¼­ ¹þ¾î³ª ÁýÁßÇϴ ¹ý 
¼º°ø°ú ³ë·ÂÀÇ ÇÙ½ÉÀº ÁýÁß·ÂÀÌ´Ù | ºÐÁÖÇÑ ¸¶À½À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ý | ÁýÁßÀ» ÅëÇØ »ý»êÀû »ç°í ¿¬½ÀÇϱâ

Á¦12Àå ¹è¿ì´Â ´É·ÂÀ» ¾÷±×·¹À̵åÇϴ ¹ý 
ÇнÀ ´É·ÂÀÇ 4´Ü°è¸¦ ³Ñ¾î¼­¾ß ÇÑ´Ù | ³°Àº °øºÎ ¹æ¹ýÀº ´ÜÈ£È÷ ¹ö·Á¶ó | º­¶ôÄ¡±â´Â Á¤¸» È¿°úÀûÀϱî? | Çʱâ·Â ¾÷±×·¹À̵带 À§ÇÑ TIP ±â¹ý | Æò»ýÇнÀÀº ¡®¹«¾ù¡¯º¸´Ù ¡®¾î¶»°Ô¡¯°¡ Áß¿äÇÏ´Ù 

Á¦13Àå ±â¾ï·ÂÀ» ÃÖ´ëÄ¡·Î ²ø¾î¿Ã¸®´Â ¹ý 
±â¾ïÀÇ ÇѰ踦 ¶Ù¾î³Ñ´Â ¹æ¹ý, ¡®MOM¡¯ | È¸»ó ´É·ÂÀ» ³ôÀ̴ º£ÀÌÄ¿-º£ÀÌÄ¿ Æз¯µ¶½º | ´ë·®ÀÇ Á¤º¸¸¦ ±â¾ïÇϴ Ưº°ÇÑ ¹æ¹ý | ±â°èÀû ¾Ï±â¿¡¼­ ´Éµ¿Àû »ó»óÀ¸·Î | ±â¾ïÇÏ·Á´Â ´ë»ó¿¡ ±íÀº ÀλóÀ» ºÎ¿©Ç϶ó | ´Ü¾î 10°³·Î Àß ¿Ü¿öÁö´Â À̾߱⠸¸µé±â | ¸Þ¸ð ¾øÀÌ ±â¾ïÇϴ ¡®Àå¼Ò¹ý¡¯ | »ç¶÷ÀÇ À̸§À» ½±°Ô ±â¾ïÇϴ ¡®BE SUAVE ¡¯ | ´Ü¾î¸¦ ½±°Ô ±â¾ïÇϴ ½Ã°¢È­ ±â¹ý | ±â¾ï ÈÆ·ÃÀ» À§ÇØ ´õ »ý°¢ÇؾߠÇÒ °Íµé

Á¦14Àå Àд ¼Óµµ¸¦ ½±°í ºü¸£°Ô ³ôÀ̴ ¹ý
µ¶¼­´Â ¿Ö ¿ì¸®¸¦ ¶È¶ÈÇÏ°Ô ¸¸µå´Â°¡ | ³ªÀÇ µ¶¼­ ¼Óµµ ÃøÁ¤Çϱâ | µ¶¼­ÀÇ ¼Óµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ½À°üµé  | ºü¸£°Ô Àд µ¶¼­ ½À°ü¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ5 | ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Â¤¾î°¡¸ç ÀбâÀÇ È¿°ú | µ¶¼­ ¼Óµµ¸¦ ³ôÀ̴ ¿¬½À ¹æ¹ý | ¼Óµ¶Àº ±àÁ¤ÀûÀΠ¼ºÃë°¨À» ¾È°ÜÁش٠| ÀλýÀ» ¹Ù²Ù´Â µ¶¼­ ½À°ü ¸¸µé±â

Á¦15Àå »ý°¢ÀÇ ÆøÀ» ±í°í ³Ð°Ô È®ÀåÇϴ ¹ý
¿©¼¸ °¡Áö »ý°¢ ¸ðÀڷΠ¹®Á¦ ÇØ°áÇϱâ | ´ç½Å¿¡°Ô Àִ ´ÙÁßÁö´ÉÀ» È°¿ëÇ϶ó | ´ç½ÅÀº ¾î¶»°Ô ¹è¿ì´Â »ç¶÷Àΰ¡? | ´õ ºü¸£°í ¿¹¸®ÇÑ »ç°í·ÂÀ» Å°¿ì´Â ½É¼º ¸ðµ¨ | ¿ÏÀüÈ÷ »õ·Ó°Ô »ý°¢Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù¸é | º¯È­ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¹ß°ßÇϴ 4´Ü°è »ç°í¹ý | »ç°íÀÇ µµ¾àÀ» À§ÇѠüũ¸®½ºÆ®

³ª¿À¸ç | ¼º°øÀÇ ´äÀº ³» ¾È¿¡ ÀÖ´Ù   
ºÎ·Ï 1. ÀáÀç·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸®´Â 10ÀÏ Ç÷£
ºÎ·Ï 2. Ãßõ µµ¼­
ÁÖ 

ÇÑÁÙ ¼­Æò