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  • ÃâÆÇÀÏ2017-07-19
  • µî·ÏÀÏ2017-09-18
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 6, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¿ì¸®´Â ¿Ö ÀÌÅä·Ï 
°¨Á¤¿¡ ¼­Å÷ »ç¶÷µéÀÌ µÇ¾úÀ»±î? 
¡°¼¼»ó¿¡ ³ª»Û °¨Á¤Àº ¾ø´Ù, ¼­Å÷ °¨Á¤¸¸ ÀÖÀ» »Ó!¡±

 Àü ¼¼°è 19°³±¹¿¡¼­ ½ñ¾ÆÁø Âù»ç  
¡º¼¾¼­Æ¼ºê¡»ÀúÀÚ ÀÏÀÚ »÷µåÀÇ ³¯Ä«·Î¿î ÅëÂû

¹Î°¨ÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ÀüÇô »õ·Î¿î Á¤ÀǷΠ±¹³»´Â ¹°·Ð 19°³±¹¿¡¼­ Âù»ç¸¦ ¹ÞÀº ¡º¼¾¼­Æ¼ºê¡»ÀÇ ÀúÀÚ ÀÏÀÚ »÷µå°¡ Àü ¼¼°è µ¶ÀÚµéÀÇ ¸¶À½À» Èçµé µÎ ¹ø° Ã¥À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Àΰ£ÀÇ ³»¹ÐÇÑ °¨Á¤À» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô µé¿©´Ùº¸°í ¾î·ç¸¸Áö´Â ±×³à´Â À̹ø Ã¥¿¡¼­µµ ¿ì¸®°¡ ¹Ìó ÁÖ¸ñÇÏÁö ¸øÇß´ø ¼ûÀº °¨Á¤µé¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀδÙ. ºÐ³ë´Â Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿¡¼­ ºñ·ÔµÇ¸ç, ÁúÅõ´Â Çູ¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á¿¡¼­ ¿Â´Ù. ½½ÇÄÀº µµ¿òÀ» ¿äûÇϴ ±¸¿øÀÇ ¸Þ½ÃÁöÀÌ°í, ºÒ¾ÈÀº À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ Á¸ÀçÇѴٴ °æ°íÀÏ ¼öµµ ¾î¶² °ÍÀÌ ³»°Ô Å« Àǹ̰¡ ÀÖÀ¸´Ï ±×ÂÊÀ» ÇâÇØ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇѴٴ ½ÅÈ£ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¡º¼­Å÷ °¨Á¤¡»Àº °ÑÀ¸·Î µå·¯³­ °¨Á¤ÀÌ ÀüºÎ¶ó´Â ¹ÏÀ½À» ¿ÏÀüÈ÷ µÚ¾þ´Â´Ù. ´ç½ÅÀÌ Áö±Ý ´À³¢´Â °¨Á¤Àº ÁøÂ¥°¡ ¾Æ´Ò ¼ö Àִٴ °æ°í¸¦ Áִ µ¿½Ã¿¡ °¨Á¤¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ÀÇ ÀνÄÀ» È¯±âÇÑ´Ù.  

¿ì¸®´Â ¾î°¼­ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¿¡Á¶Â÷ ¼ÖÁ÷ÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÅ¹ö¸° °É±î. ¼¼»óÀº Á÷¾÷, °áÈ¥, À°¾Æ, Àΰ£°ü°è µî ¸ðµç ¸é¿¡¼­ ¿Ïº®À» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨Á¤Àº ³ë·Â°ú ÀÇÁö·Î ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Ù. ±×Àú ¸ðµç °¨Á¤¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸¸ç, Àִ ±×´ë·Î¸¦ ´À³¢°í, ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â °¨Á¤¿¡ ¼­Åø ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. À̠åÀº ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ´õ ±í°í Ç³ºÎÇÏ°Ô ÀÌÇØÇϱ⠿øÇϴ »ç¶÷µéÀ» À§ÇѠåÀÌ´Ù. °¨Á¤À» ÀÌÇØÇÏ°í, Çؼ®ÇÏ°í, ¹ÝÀÀÇϴ µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´Ù¸é À̠åÀ» ÀÐ°í ³­ ÈÄ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¿ÂÀüÈ÷ ¼ö¿ëÇÏ°í, ±àÁ¤Àû °¨Á¤À¸·Î ÀüȯÇϴ ¹æ¹ýÀ» Ã£°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.  

ÀúÀÚ¼Ò°³

ÀÏÀÚ »÷µåÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀº ±×³à°¡ ¾î·ÈÀ» ¶§ ÀÌÈ¥Çß´Ù. ±×¶§ ¹ÞÀº ½½ÇÄ°ú °íÅëÀº ¼ºÀÎÀÌ µÈ ±×³à¸¦ ±«·ÓÇû´Ù. ±×³à´Â ¸¶À½ ±íÀº °÷¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀΠ°¨Á¤À» ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ ½É¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ´©±º°¡¿¡°Ô ´õ ±íÀº Â÷¿øÀÇ °¨Á¤À» À̾߱âÇÒ ¶§ ¼¼»óÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°í, ÇູÇØÁú ¼ö Àִٴ »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±× °æÇèÀº ½É¸®Çп¡ ´ëÇÑ ±íÀº °ü½É°ú ÀÌÇظ¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷À» Ä¡À¯ÇÏ°í µ½´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù. 
ÀÏÀÚ »÷µå´Â µ§¸¶Å© ¿À¸£ÈĽº´ëÇб³¿¡¼­ ½ÅÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, À¶°ú Å°¸£ÄÉ°í¸£¿¡ °üÇÑ ¼®»ç ³í¹®À» ½è´Ù. ¿©·¯ Á¤½Å½É¸®Ä¡·á±â°ü¿¡¼­ ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ¾Ò°í, µ§¸¶Å©ÀÇ Á¤½Å¿ä¹ýÇùȸ(Association of Psychotherapy)¿¡ µî·ÏµÈ °øÀΠ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿Çß´Ù. ¶Ç ¸î ³â°£ µ§¸¶Å© ±¹¸³ ±³È¸¿¡¼­ ±³±¸ ¸ñ»ç·Î ÀçÁ÷ÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç Áöµµ ±³¼ö, »ó´ãÁöµµ»ç, ¿¬¼³°¡, ½É¸®Ä¡·á»ç·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù. 
±×³à´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ ¼ºÇâÀÇ ¼ÒÀ¯ÀڷΠ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù. ±×³à ¿ª½Ã ¹Ù»Ú°í º¹ÀâÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µé ¼Ó¿¡¼­ Ãⱸ¸¦ Ã£Áö ¸øÇÏ°í °¤Çô¹ö¸° °Í °°Àº ÁÂÀý°¨À» °æÇèÇß´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±×·¨´ø °Íó·³ µ¶Àڵ鵵 ½º½º·Î ¹Î°¨¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í È°¿ëÇϴ ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇϸ頴õ ³ªÀº »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. 
ÇöÀç ÆäÀ̽ººÏ°ú ºí·Î±× µî ´Ù¾çÇѠä³ÎÀ» ÅëÇØ °¢±¹ÀÇ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇϸ鼭, ±×µé ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ¼ÒÁßÇÑ Á¸ÀçÀÎÁö ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù. 

¸ñÂ÷

½ÃÀÛÇϸç | ¿ì¸®´Â ¿Ö ÀÌÅä·Ï °¨Á¤¿¡ ¼­Å÷ »ç¶÷µéÀÌ µÇ¾úÀ»±î  

1Àå | ¿ì¸®´Â °¨Á¤¿¡ ¼Ó°í ÀÖ´Ù
°¨Á¤Àº »¡¸® ¹ß°ßÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù | »ý°¢°ú °¨Á¤Àº ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù | ¸öÀÌ ¿øÇϴ °Í¿¡ ÁýÁßÇ϶ó | °¨Á¤À» ÀÎÁ¤ÇϵǠÁö¹èµÇÁö ¸¶¶ó 

2Àå | °¨Á¤¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é
»ý°¢°ú ÀÏÁ¤ÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇ϶ó | ´ç½ÅÀÌ °¡Áø ÀÚ¿ø¿¡ ÁýÁßÇ϶ó 

3Àå | ºÐ³ë´Â Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ´Ù  
¼¼»óÀº ³ª¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â´Ù | ºñÇö½ÇÀûÀΠ±â´ë¸¦ ¹ö·Á¶ó | ÇູÀº ¿µ¿øÇÏÁö ¾Ê´Ù | °­·ÄÇÑ °¨Á¤Àº ½Ã¾ß¸¦ Á¼Èù´Ù 

4Àå | ºÐ³ë´Â Àü¿°¼ºÀÌ °­ÇÑ °¨Á¤ÀÌ´Ù 
»óó¹Þ±â ½¬¿î ¿¬¾àÇÑ °¨Á¤µé | ºÐ³ëÀÇ ³× °¡Áö ¿øÀΠ| ºÐ³ë¿¡ Áö¹èµÇÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý | ¹Ù¶÷°ú Èñ¸ÁÀÇ Â÷ÀÌ | ½½ÇÄÀÇ °¨Á¤À» ÃæºÐÈ÷ ´À²¸¶ó 

5Àå | ÀÚÁ¸°¨, ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤Çϴ ½À°ü
¹Ù¶ó°í ¿øÇϴ °ÍÀ» ¸»Ç϶ó | Â÷ºÐÇÏ°í Ä§ÂøÇؾߠÇÑ´Ù 

6Àå | ½½ÇÄÀº ÀÒ¾î¹ö¸° °ÍÀ» ¾ÖµµÇϴ °úÁ¤ÀÌ´Ù 
´«¹°ÀÇ Àǹ̠| µµ¿òÀ» ¿äûÇϴ ÅðÇàÀûÀΠ¿ïÀ½ | °¨µ¿¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé | È¥ÀÚ¼­ ¿ïÁö ¸¶¶ó | ³õ¾Æ º¸³»±â À§ÇÑ ¿ïÀ½ | ³»°¡ ³ª¸¦ À§·ÎÇصµ ±¦Âú´Ù | ´õ ¾ÆÇÁ°í, °íÅ뽺·¯¿î À̺° | ´ç½ÅÀÇ ½½ÇÄÀ» °øÀ¯Ç϶ó | ¶°³ªº¸³»±â À§ÇÑ ÆíÁö | Àڽſ¡°Ô ½½ÆÛÇÒ ½Ã°£À» Çã¶ôÇ϶ó | ¾ï¾ÐµÈ °¥¸ÁÀ» µå·¯³»¶ó 

7Àå | ÁúÅõ´Â ¼öÄ¡½º·¯¿î °Ô ¾Æ´Ï´Ù 
¿å¸ÁÀ» µé¿©´ÙºÁ¶ó | Æı«ÇÏ°í ½ÍÀº ¿å¸Á | ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Åͳõ°í À̾߱âÇÏÀÚ | ¿øÇϴ °ÍÀ» ¾ò°Å³ª, Æ÷±âÇϰųª | ÁúÅõÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í ½ÍÀº ½É¸® | ¹ö¸²¹Þ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò | »ó´ë°¡ Áß¿äÇÑ Á¸ÀçÀÓÀ» È®ÀνÃÄÑÁÖÀÚ | ¹Î°¨ÇÒ¼ö·Ï ´õ »¡¸® ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù 

8Àå | ºÒ¾ÈÇÑ °Ô ´ç¿¬ÇÏ´Ù
°æ°íÀϱî, ½ÅÈ£Àϱî 

9Àå | ÇູÇؾߠÇѴٴ °­¹ÚÀ» ¹ö¸®ÀÚ  
±â»ÝÀÌ ÆÛÁ®³ª°¡´Â ¿ø¸® | Áñ°Å¿òÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇÇ·ÎÇØÁø´Ù | ´©±º°¡¸¦ ±â»Ú°Ô ÇÑ °æÇèÀº ÀØÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù 

10Àå | ¿ì¸®´Â ¿Ö ³¡¾øÀÌ °ü°è¸¦ ¸Î´Â°¡
µÎ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ °Å¸®°¨ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ | ³ª¿¡°Ô º¸³»´Â ÀÛº° ÆíÁö | ¾î´À ÇÑÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï 

11Àå | ¼³¸íÇÏÁö ¸»°í ´À³¦À» Ç¥ÇöÇ϶ó
¼³¸íÀ¸·Î »ó´ë¸¦ ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸¶¶ó | °ø°Ý°ú ¹æ¾îÀÇ ¼ö´ÜÀÌ µÇ¸é ¾È µÈ´Ù | »ó´ëÀÇ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤ ¼ö¿ëÇϱâ | ´À³¤ ±×´ë·Î¸¦ Àü´ÞÇ϶ó | Å¸ÀÎÀÇ ½Ã¼±À¸·Î ¹Ù¶óº¸±â 

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