¼Å÷ °¨Á¤
- ÆòÁ¡ÆòÁ¡Á¡Æò°¡¾øÀ½
- ÀúÀÚ<ÀÏÀÚ »÷µå> Àú/<±èÀ¯¹Ì> ¿ª
- ÃâÆÇ»ç´Ù»ê3.0
- ÃâÆÇÀÏ2017-07-19
- µî·ÏÀÏ2017-09-18
- SNS°øÀ¯
- ÆÄÀÏÆ÷¸ËEPUB
- ÆÄÀÏÅ©±â31 MB
- °ø±Þ»çYES24
-
Áö¿ø±â±â
PC
PHONE
TABLET
ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡
ÀüÀÚÃ¥ ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ¾È³»
¾ÆÀÌÆù, ¾ÆÀÌÆеå, ¾Èµå·ÎÀ̵åÆù, ÅÂºí¸´, PC
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0,
¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 6, ´©Àû¿¹¾à 0
Ã¥¼Ò°³
¿ì¸®´Â ¿Ö ÀÌÅä·Ï°¨Á¤¿¡ ¼Å÷ »ç¶÷µéÀÌ µÇ¾úÀ»±î?
¡°¼¼»ó¿¡ ³ª»Û °¨Á¤Àº ¾ø´Ù, ¼Å÷ °¨Á¤¸¸ ÀÖÀ» »Ó!¡±
Àü ¼¼°è 19°³±¹¿¡¼ ½ñ¾ÆÁø Âù»ç
¡º¼¾¼Æ¼ºê¡»ÀúÀÚ ÀÏÀÚ »÷µåÀÇ ³¯Ä«·Î¿î ÅëÂû
¹Î°¨ÇÔ¿¡ ´ëÇÑ ÀüÇô »õ·Î¿î Á¤ÀÇ·Î ±¹³»´Â ¹°·Ð 19°³±¹¿¡¼ Âù»ç¸¦ ¹ÞÀº ¡º¼¾¼Æ¼ºê¡»ÀÇ ÀúÀÚ ÀÏÀÚ »÷µå°¡ Àü ¼¼°è µ¶ÀÚµéÀÇ ¸¶À½À» Èçµé µÎ ¹ø° Ã¥À¸·Î µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Àΰ£ÀÇ ³»¹ÐÇÑ °¨Á¤À» ¼¼¹ÐÇÏ°Ô µé¿©´Ùº¸°í ¾î·ç¸¸Áö´Â ±×³à´Â À̹ø Ã¥¿¡¼µµ ¿ì¸®°¡ ¹Ìó ÁÖ¸ñÇÏÁö ¸øÇß´ø ¼ûÀº °¨Á¤µé¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ïÀδÙ. ºÐ³ë´Â Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿¡¼ ºñ·ÔµÇ¸ç, ÁúÅõ´Â Çູ¿¡ ´ëÇÑ °¥¸Á¿¡¼ ¿Â´Ù. ½½ÇÄÀº µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ´Â ±¸¿øÀÇ ¸Þ½ÃÁöÀÌ°í, ºÒ¾ÈÀº À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °æ°íÀÏ ¼öµµ ¾î¶² °ÍÀÌ ³»°Ô Å« Àǹ̰¡ ÀÖÀ¸´Ï ±×ÂÊÀ» ÇâÇØ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¡º¼Å÷ °¨Á¤¡»Àº °ÑÀ¸·Î µå·¯³ °¨Á¤ÀÌ ÀüºÎ¶ó´Â ¹ÏÀ½À» ¿ÏÀüÈ÷ µÚ¾þ´Â´Ù. ´ç½ÅÀÌ Áö±Ý ´À³¢´Â °¨Á¤Àº ÁøÂ¥°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ´Ù´Â °æ°í¸¦ ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ °¨Á¤¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ÀÇ ÀνÄÀ» ȯ±âÇÑ´Ù.
¿ì¸®´Â ¾î°¼ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¿¡Á¶Â÷ ¼ÖÁ÷ÇÏÁö ¸øÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÅ¹ö¸° °É±î. ¼¼»óÀº Á÷¾÷, °áÈ¥, À°¾Æ, Àΰ£°ü°è µî ¸ðµç ¸é¿¡¼ ¿Ïº®À» ¿ä±¸ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¨Á¤Àº ³ë·Â°ú ÀÇÁö·Î ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Ù. ±×Àú ¸ðµç °¨Á¤¿¡´Â ÀÌÀ¯°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ÀÖ´Â ±×´ë·Î¸¦ ´À³¢°í, ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸® ¸ðµÎ´Â °¨Á¤¿¡ ¼Åø ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ´õ ±í°í dzºÎÇÏ°Ô ÀÌÇØÇϱ⠿øÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. °¨Á¤À» ÀÌÇØÇÏ°í, Çؼ®ÇÏ°í, ¹ÝÀÀÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ¾ú´Ù¸é ÀÌ Ã¥À» ÀÐ°í ³ ÈÄ ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» ¿ÂÀüÈ÷ ¼ö¿ëÇÏ°í, ±àÁ¤Àû °¨Á¤À¸·Î ÀüȯÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
ÀÏÀÚ »÷µåÀÇ ºÎ¸ð´ÔÀº ±×³à°¡ ¾î·ÈÀ» ¶§ ÀÌÈ¥Çß´Ù. ±×¶§ ¹ÞÀº ½½ÇÄ°ú °íÅëÀº ¼ºÀÎÀÌ µÈ ±×³à¸¦ ±«·ÓÇû´Ù. ±×³à´Â ¸¶À½ ±íÀº °÷¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ÇؼÒÇϱâ À§ÇØ ½É¸® Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò°í, ´©±º°¡¿¡°Ô ´õ ±íÀº Â÷¿øÀÇ °¨Á¤À» À̾߱âÇÒ ¶§ ¼¼»óÀ¸·Î ³ª¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ°í, ÇູÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±× °æÇèÀº ½É¸®Çп¡ ´ëÇÑ ±íÀº °ü½É°ú ÀÌÇظ¦ ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ¼¼»óÀÇ ¸ðµç ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷À» Ä¡À¯ÇÏ°í µ½´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù.ÀÏÀÚ »÷µå´Â µ§¸¶Å© ¿À¸£ÈĽº´ëÇб³¿¡¼ ½ÅÇÐÀ» Àü°øÇÏ°í, À¶°ú Å°¸£ÄÉ°í¸£¿¡ °üÇÑ ¼®»ç ³í¹®À» ½è´Ù. ¿©·¯ Á¤½Å½É¸®Ä¡·á±â°ü¿¡¼ ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ¾Ò°í, µ§¸¶Å©ÀÇ Á¤½Å¿ä¹ýÇùȸ(Association of Psychotherapy)¿¡ µî·ÏµÈ °øÀÎ ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿Çß´Ù. ¶Ç ¸î ³â°£ µ§¸¶Å© ±¹¸³ ±³È¸¿¡¼ ±³±¸ ¸ñ»ç·Î ÀçÁ÷ÇßÀ¸¸ç, ÇöÀç Áöµµ ±³¼ö, »ó´ãÁöµµ»ç, ¿¬¼³°¡, ½É¸®Ä¡·á»ç·Î ÀÏÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×³à´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÑ ¼ºÇâÀÇ ¼ÒÀ¯ÀÚ·Î ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù. ±×³à ¿ª½Ã ¹Ù»Ú°í º¹ÀâÇÑ »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â »ç¶÷µé ¼Ó¿¡¼ Ãⱸ¸¦ ãÁö ¸øÇÏ°í °¤Çô¹ö¸° °Í °°Àº ÁÂÀý°¨À» °æÇèÇß´Ù°í °í¹éÇÑ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ±×·¨´ø °Íó·³ µ¶Àڵ鵵 ½º½º·Î ¹Î°¨¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ°í È°¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Å͵æÇÏ¸é ´õ ³ªÀº »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï´Â´Ù.
ÇöÀç ÆäÀ̽ººÏ°ú ºí·Î±× µî ´Ù¾çÇÑ Ã¤³ÎÀ» ÅëÇØ °¢±¹ÀÇ ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷µé°ú ¼ÒÅëÇϸé¼, ±×µé ÀÚ½ÅÀÌ ¾ó¸¶³ª ¼ÒÁßÇÑ Á¸ÀçÀÎÁö ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
½ÃÀÛÇϸç | ¿ì¸®´Â ¿Ö ÀÌÅä·Ï °¨Á¤¿¡ ¼Å÷ »ç¶÷µéÀÌ µÇ¾úÀ»±î1Àå | ¿ì¸®´Â °¨Á¤¿¡ ¼Ó°í ÀÖ´Ù
°¨Á¤Àº »¡¸® ¹ß°ßÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù | »ý°¢°ú °¨Á¤Àº ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù | ¸öÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇ϶ó | °¨Á¤À» ÀÎÁ¤Ç쵂 Áö¹èµÇÁö ¸¶¶ó
2Àå | °¨Á¤¿¡ ÈֵѸ®Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é
»ý°¢°ú ÀÏÁ¤ÇÑ °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇ϶ó | ´ç½ÅÀÌ °¡Áø ÀÚ¿ø¿¡ ÁýÁßÇ϶ó
3Àå | ºÐ³ë´Â Çö½Ç¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù
¼¼»óÀº ³ª¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê´Â´Ù | ºñÇö½ÇÀûÀÎ ±â´ë¸¦ ¹ö·Á¶ó | ÇູÀº ¿µ¿øÇÏÁö ¾Ê´Ù | °·ÄÇÑ °¨Á¤Àº ½Ã¾ß¸¦ Á¼Èù´Ù
4Àå | ºÐ³ë´Â Àü¿°¼ºÀÌ °ÇÑ °¨Á¤ÀÌ´Ù
»óó¹Þ±â ½¬¿î ¿¬¾àÇÑ °¨Á¤µé | ºÐ³ëÀÇ ³× °¡Áö ¿øÀÎ | ºÐ³ë¿¡ Áö¹èµÇÁö ¾Ê´Â ¹æ¹ý | ¹Ù¶÷°ú Èñ¸ÁÀÇ Â÷ÀÌ | ½½ÇÄÀÇ °¨Á¤À» ÃæºÐÈ÷ ´À²¸¶ó
5Àå | ÀÚÁ¸°¨, ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ½À°ü
¹Ù¶ó°í ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Ç϶ó | Â÷ºÐÇÏ°í ħÂøÇØ¾ß ÇÑ´Ù
6Àå | ½½ÇÄÀº ÀÒ¾î¹ö¸° °ÍÀ» ¾ÖµµÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù
´«¹°ÀÇ ÀÇ¹Ì | µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ´Â ÅðÇàÀûÀÎ ¿ïÀ½ | °¨µ¿¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µé | È¥ÀÚ¼ ¿ïÁö ¸¶¶ó | ³õ¾Æ º¸³»±â À§ÇÑ ¿ïÀ½ | ³»°¡ ³ª¸¦ À§·ÎÇصµ ±¦Âú´Ù | ´õ ¾ÆÇÁ°í, °íÅ뽺·¯¿î À̺° | ´ç½ÅÀÇ ½½ÇÄÀ» °øÀ¯Ç϶ó | ¶°³ªº¸³»±â À§ÇÑ ÆíÁö | Àڽſ¡°Ô ½½ÆÛÇÒ ½Ã°£À» Çã¶ôÇ϶ó | ¾ï¾ÐµÈ °¥¸ÁÀ» µå·¯³»¶ó
7Àå | ÁúÅõ´Â ¼öÄ¡½º·¯¿î °Ô ¾Æ´Ï´Ù
¿å¸ÁÀ» µé¿©´ÙºÁ¶ó | Æı«ÇÏ°í ½ÍÀº ¿å¸Á | ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô Åͳõ°í À̾߱âÇÏÀÚ | ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ò°Å³ª, Æ÷±âÇϰųª | ÁúÅõÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ°í ½ÍÀº ½É¸® | ¹ö¸²¹Þ´Â °Í¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò | »ó´ë°¡ Áß¿äÇÑ Á¸ÀçÀÓÀ» È®ÀνÃÄÑÁÖÀÚ | ¹Î°¨ÇÒ¼ö·Ï ´õ »¡¸® ¾Ë¾ÆÂ÷¸°´Ù
8Àå | ºÒ¾ÈÇÑ °Ô ´ç¿¬ÇÏ´Ù
°æ°íÀϱî, ½ÅÈ£Àϱî
9Àå | ÇູÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °¹ÚÀ» ¹ö¸®ÀÚ
±â»ÝÀÌ ÆÛÁ®³ª°¡´Â ¿ø¸® | Áñ°Å¿òÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇÇ·ÎÇØÁø´Ù | ´©±º°¡¸¦ ±â»Ú°Ô ÇÑ °æÇèÀº ÀØÈ÷Áö ¾Ê´Â´Ù
10Àå | ¿ì¸®´Â ¿Ö ³¡¾øÀÌ °ü°è¸¦ ¸Î´Â°¡
µÎ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ °Å¸®°¨ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ | ³ª¿¡°Ô º¸³»´Â ÀÛº° ÆíÁö | ¾î´À ÇÑÂÊÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁöÁö ¾Êµµ·Ï
11Àå | ¼³¸íÇÏÁö ¸»°í ´À³¦À» Ç¥ÇöÇ϶ó
¼³¸íÀ¸·Î »ó´ë¸¦ ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸¶¶ó | °ø°Ý°ú ¹æ¾îÀÇ ¼ö´ÜÀÌ µÇ¸é ¾È µÈ´Ù | »ó´ëÀÇ ºÎÁ¤Àû °¨Á¤ ¼ö¿ëÇϱâ | ´À³¤ ±×´ë·Î¸¦ Àü´ÞÇ϶ó | ŸÀÎÀÇ ½Ã¼±À¸·Î ¹Ù¶óº¸±â
°¨»çÀÇ ¸»
Âü°í µµ¼